体には、体内時計があります。体内リズムと言って、誰にでもあるものです。この体内時計を知ることにより、病気になりやすい時間を知り、病気の予防にもなります。 (1)体内リズム (2)親時計と子時計 (3)体内時計のリセット (4)体内時計の乱れと病気 (5)体内…