最近は、コロナ禍対策のため、毎日平熱を測定しています。比較的低く、35.8～36,2℃が多いです。現状は、極めて元気で健康です。。 さて、今回は、体温計についてですが、テレビでよく見かける、額に赤外線を当てて、１秒でピッで体温を測っているものをよく…

花粉症（スギ花粉）の舌下治療を始めて、1年９か月がたちました。今年は、ほとんど、花粉症の症状がありません。今年は、新型コロナウイルスの影響で、外出時はほとんどマスクをしていることも影響していると思われますが、２年もたたずに舌下治療の効果があ…

夏は、「低血圧になるので気をつけましょう。」と、聞いたことがありますが、本当に血圧が低めになっていました。 今日は、夏休みです。マツキヨの健康コーナーで、血圧・体組成・骨密度を測定しましtたが、血圧がちょっと気になりました。高血圧では無く、…

去年から、夏ゴルフの時、氷のうを使っています。熱などが出た時、頭に当てて、熱をさます（器具）ものです。 氷のうは、何度も繰返し使え経済的にも大変助かります。。なかなか馴染みがありませんが、夏場の暑さ対策では、一番と思います。夏には欠かせない…

足指を広げると、いろんな健康効果があります。足指を広げることは、寝ているときもできることから簡単に健康増進することができます。しかし、なかなか、これ！！と、言った、グッズが見つかりません。今、ぴったりの足指広げグッズをもっていますが、だい…

【バスマグちゃん】と【洗濯マグちゃん】を使用して半年。入浴の気持ちよさと、洗濯物の感じがいいので、２か月ほど前に【ランドリーマグちゃん】を買いました。 今までも、【洗濯マグちゃん】を入れて洗濯していましたが【バスマグちゃん】効果かが絶大・大…

１月に、【どつぼ】と【やわこ】を買いました。背中や腰の凝り解消グッズです。 ４か月ほど、使用しましたが、会社から帰宅して、ベッドに横になり腰・背中をグリグリすると、超・気持ちいいぃぃぃ。って感じです。安価で、効果絶大・大って感じです。 １．…

１か月ほど前に、【バスマグちゃん】買いました。マグネシウムde水素浴となる。魔法の入浴剤（入浴器具）です。３か月ほど前、【洗濯マグちゃん】を買って、洗濯ものが自然の香りぃぃ～！！て、感じがしていました。が、知合いにも、プレゼントしましたが、…

足裏いてーよ。買いました。 東急ハンズをブラブラ散歩中。La-VIE商品の中に【足裏いてーよ。】を発見。初めは、素通り。エレベータで帰ろうと、思いましたが、頭の中で下のパッケージを思い出し、売り場に引き返す。５分ほど悩んだ結果、【足裏いてーよ。】…

1年で、悪玉コレステロールが、１４６→１０１と正常値になりました。 が、前回は、朝のラジオ体操と朝食でしたが、それだけではないんですよ。 他にも、やったことがあるので、悪玉コレステロールが下がったのだと思います。 今回は、その②です。 １．朝のラ…

1年で、悪玉コレステロールが、１４６→１０１と正常値になりました。 人間ドックの結果を見てビックリ。 特段、変わったことでは無いのですが、何となくやっていることです。 この１年で変わったこと、は、 １．朝のラジオ体操 ２．朝食をとる。 ３．会社で…

はじめまして、横 進一郎です。通称、ヨコシンイチと言ってください。 一言で言ってしまえば、健康オタクです。 サラリーマンで健康オタク。常に健康維持を目指して生活中。 ４８才の時、会社で倒れ、入院。何とか立ち直り、健康増進中。 健康寿命を延ばそう…