80才まで現役宣言!

いつまでもバリバリ働くための健康の秘訣

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

体内リズム・ホメオスタシス(免疫・自律神経・内分泌)を知って、健康増進間違えなし(^_^)/

【ホメオスタシス】って、知っていますか? 私は、1年ほど前までは、知りませんでした。 環境や感情などの変化に対して、心と体を安定した 状態に保とうとする仕組みです。 説明が難しいので、 夏は暑い時、体温が上がらないように汗をかいて 自動的に、体…

バスマグちゃん で、肌荒れが改善して、肌がツルツルになりました。(^_^)/

1か月ほど前に、【バスマグちゃん】買いました。マグネシウムde水素浴となる。魔法の入浴剤(入浴器具)です。3か月ほど前、【洗濯マグちゃん】を買って、洗濯ものが自然の香りぃぃ~!!て、感じがしていました。が、知合いにも、プレゼントしましたが、…

平均余命・平均寿命・健康寿命

平均余命・平均寿命・健康寿命について 寿命は、単純にあと何年生きられるか??の統計と思っていましたが、平均寿命・平均余命・健康寿命 などがありそれぞれ、違った意味があるものです。 1.平均余命と平均寿命 2.健康寿命 3.人口統計 4.平均寿命…