80才まで現役宣言!

いつまでもバリバリ働くための健康の秘訣

2019-07-06から1日間の記事一覧

厚生労働省の【スマートライフプロジェクト】で健康寿命延伸を(^_^)/

厚生労働省は、国民の健康延伸のため、生活習慣病予防を目的とした「すこやか生活習慣国民運動」を実施し、「適度な運動」「適切な食生活」「禁煙」のテーマで具体的なアクションを呼びかけています。 【3つのアクションプラン プラス1】 毎日10分の運動…